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Corsi di Arrampicata

Tutte le nostre offerte..

CORSO BASE

Corso per avvicinarsi all’arrampicata sportiva.

Orario: Lunedì, Martedì, Mecoledì e Giovedì

Frequenza: 2 volte a settimana.
Durata: 8 lezioni da 1 ora e 30 minuti.

Costo: 130€ 8 lezioni + ingressi illimitati per tutta la durata del corso.

Contenuti: Nozioni di base, fondamentali dell’arrampicata, utilizzo del “Nodo a 8”, assicurazione con corda dall’alto, accenni sull’arrampicata laterale, circuiti e risoluzione problemi boulder.

Materiale: Non è richiesto, durante il corso vi forniamo scarpette di arrampicata e imbraco. Successivamente potete acquistare direttamente in palestra il materiale necessario.

Abbigliamento: un qualunque abbigliamento sportivo, dovete solo potervi muovere liberamente.

CORSO INTERMEDIO

Il corso è rivolto a chi ha già frequentato il Corso Base e vuole imparare ad arrampicare da primo e approfondire le norme di sicurezza in arrampicata sportiva.

Orario: Lunedì, Martedì, Mecoledì e Giovedì

Frequenza: 2 volte a settimana.

Durata: 8 lezioni da 1 ora e mezzo.

Costo: 130€ + ingressi illimitati per tutta la durata del corso.

Contenuti: Corso rivolto a chi ha già frequentato il Corso Base e vuole imparare ad arrampicare da primo ed approfondire le norme di sicurezza in arrampicata sportiva, così da essere completamente autonomo.

Materiale: Non è richiesto, durante il corso vi forniamo scarpette di arrampicata e imbraco. Successivamente potete acquistare direttamente in palestra il materiale necessario.

Abbigliamento: un qualunque abbigliamento sportivo, dovete solo potervi muovere liberamente.

CORSO AVANZATO

Corso per progredire nell’arrampicata sportiva, in cui vengono insegnati i movimenti e le tecniche più evolute, rivolto a chi ha già frequentanto il corso base e intermedio o a chi già arrampica da tempo e vuole arricchire le proprie conoscenze e/o raggiungere gradi più elevati.

Orario: Lunedi, Martedì, Mercoledi, Giovedì.

Frequenza: 2 volte a settimana.
Durata: 6 lezioni da 1 ora.

Costo: 160€
Nel corso è compreso l’ingresso al Rock Time Center nei giorni della lezione, ovvero i partecipanti prima o dopo il corso possono scalare in palestra senza dover pagare l’ingresso.

Contenuti: Arrampicata laterale, tallonaggi, agganci di punta, arrampicata in strapiombo, movimenti dinamici.

Materiale: Scarpette, Imbraco. Potete acquistare direttamente in palestra il materiale necessario.
Abbigliamento: un qualunque abbigliamento sportivo, dovete solo potervi muovere liberamente.

CORSO RAGAZZI

Elementari, Medie, Superiori

Corso per avvicinare i bambini e ragazzi all’arrampicata, personalizzato secondo il livello dei partecipanti.

Orario: Gruppo 6-9 anni Lun-Gio dalle 17:30 alle 18:30, Gruppo 10-14 anni 2 sottogruppi, uno Lun-Gio e l’altro Mar-Gio dalle 18:30 alle 19:30.
Frequenza: 2 volte a settimana.

Durata: da Settembre a Giugno.

Costo: 50€ al mese + tessera associativa e assicurativa.

Contenuti: i ragazzi vengono fatti avvicinare alla scalata attraverso giochi e percorsi d’arrampicata adatti alla loro altezza e capacita’ di movimento, per sviluppare confidenza, equilibrio e coordinazione. A chi ha gia’ superato la fase di principiante, vengono proposti percorsi piu’ evoluti per sviluppare la tecnica.

Materiale: Per le prime lezioni viene fornito dall’istruttore, successivamente è possibile acquistare il materiale direttamente in palestra.

Abbigliamento: un qualunque abbigliamento sportivo, devono solo potersi muovere liberamente.